O que fazer para o jantar com atum receitas

Livros #05: O Que Faço Hoje Para Jantar?

Livros #05: O Que Faço Hoje Para Jantar?

- O que fazer com as sobras. - Fazer da cozinha a sua melhor amiga. As receitas são mesmo como eu gosto, simples e práticas, baseadas numa dispensa bem fornecida, que nos salva a vida nestes dias de indecisão, mas também ideias para aproveitar sobras de comida ou receber amigos
Como fazer Minipizza Light de Atum

Como fazer Minipizza Light de Atum

Tomar um bom café da manhã, comer frutas, verduras e legumes, evitar os excessos e ter um bom consumo de água são dicas básicas que valem para todos, inclusive praticantes de atividade física
Houmus - Há vida para além da massa de atum #12

Houmus - Há vida para além da massa de atum #12

ouviram o nome deste prato, mas desconfiam que seja difícil de fazer e caro. Sabem quando têm convidados em casa ou vos apetece simplesmente caprichar no jantar, e querem fugir ao típico paté de atum ou de delícias do mar
Dieta do atum para emagrecer

Dieta do atum para emagrecer

Para que a dieta do atum ajude a emagrecer, você deve fazer atividades físicas e seguir o cardápio (ementa) que abaixo lhe apresento