De rissois de carne simples receitas

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Mudar Hábitos Alimentares (Parte I)

Mudar Hábitos Alimentares (Parte I)

Comer mais legumes, comer mais fruta,Cortar com a fast food, eliminar a ingestão diária de alimentos processadosSentir-me bem e com energia para enfrentar os desafios do meu dia a diaTratar os meus problemas de saúdeMais tarde comecei a perceber que queria eliminar a carne da minha alimentação e os produtos de origem animalComer maioritariamente refeições vegetarianas e vegansO mais engraçado é que no inicio tinha mil e um objectivos e pensei, como é que eu vou mudar isto tudo
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