Como fazer molho para picado de carne de vaca receitas

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Regras básicas para uma saúde de ferro

Regras básicas para uma saúde de ferro

Elimina (ou diminui ao máximo) o consumo de carne, peixe, e ovos – Já que contêm maior teor de gorduras saturadas e/ou colesterol, o que predispõe a diversas doenças como obesidade, aterosclerose, AVC, e outras doenças cardiovasculares
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