Como fazer crepes de flocos aveia receitas

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Crepe Saudável de Cereais

Crepe Saudável de Cereais

Sirva com os crepes abertos ou fechados. Deixe esquentar. Coloque um pouco da massa, que foi batida no liquidificador, na assadeira
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Crepes sem ovo (vegan)

Crepes sem ovo (vegan)

Hoje trago uma receita de crepes, adaptada daqui e foi o nosso pequeno almoço no sábado porque o fim de semana começa sempre com algo especial
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Crepes de beterraba

Crepes de beterraba

Ficamos fãs de crepes e temos beterrabas na nossa horta por isso decidimos experimentar fazer uns crepes diferentes
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PANQUECAS DE AVEIA

PANQUECAS DE AVEIA

Claro, é preciso um bocadinho mais de tempo para fazer. Estes crepes fazem um excelente pequeno-almoço, muito nutritivo
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Hambúrgueres requintados de cogumelos e aveia & o seu mui versátil Dip de brócolos

Hambúrgueres requintados de cogumelos e aveia & o seu mui versátil Dip de brócolos

Esta receita também fica óptima como recheio de crepes, cannelloni, lasagna ou mesmo como molho para massas
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Bolo de banana com aveia

Bolo de banana com aveia

Mas como cá em casa não é domingo se não houver um bolinho na mesa do lanche, toca a inventar algo e partindo da ideia que tinha, surgiu este bolo de banana, extremamente fofo, sem gordura, pouco doce e com um sabor muito agradável a canela
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Panquecas Anabólicas

Panquecas Anabólicas

Podem comer mesmo assim, pois ficam bem saborosas, ou podem armar-se em Jamie Oliver e fazer como eu, cobertura de cacau, óleo de coco e mel com recheio de whey e iogurte grego
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Panquecas Saudáveis

Panquecas Saudáveis

Para os toppings optei por banana, canela em pó e mel, mas podem decorar como quiserem. Esta panqueca de aveia e banana é uma delícia e de certeza que se vai tornar numa das suas receitas preferidas
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Clicks Alimentação + Marmitas + Blá Blá Blá

Clicks Alimentação + Marmitas + Blá Blá Blá

Sinto falta de pratos crocantes - frango panado com bolachas de milho ou pipocas (experimentei fazer pipocas com whey
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MENÚ DA SEMANA #6 - Snacks

MENÚ DA SEMANA #6 - Snacks

Apesar de me lembrar deste conceito desde os meus primeiros anos, ainda que com outro nome (o lanchinho da manhã e o lanche da tarde) sempre me lembro de, em alturas mais regradas, fazer cinco refeições por dia e deste hábito me saber tão bem
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Fritada de Abobrinha

Fritada de Abobrinha

No liquidificador,bata o leite,as claras,aveia, amaranto, a cebola e o tomate até ficar homogêneo, acerte o sal
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Trouxa de fruta com iogurte

Trouxa de fruta com iogurte

Depois dos crepes prontos barre com iogurte e coloque pedaços de alperce. Misture a aveia, o leite, o fermento, o ovo, e o mel na liquidificadora até obter um creme homogéneo
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Granola de Maçã & Canela

Granola de Maçã & Canela

Como eu gosto de tentar variar os meus pequenos-almoços, quando é possível aventuro-me a fazer mais do que comprar tudo no supermercado
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Muffins Anabólicos de Alfarroba e Laranja - Instant Oatmeal -

Muffins Anabólicos de Alfarroba e Laranja - Instant Oatmeal -

Serve para fazer papas, crepes, panquecas, waffles bolos, batidos, muffins e muito mais. Este tipo de produtos são muito práticos na hora de ter que fazer uma refeição rápida, pequeno-almoço ou snack, sem açúcar adicionado e já com sabor incluído
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Granola for Breakfast

Granola for Breakfast

Como eu gosto de tentar variar os meus pequenos-almoços, quando é possível aventuro-me a fazer mais do que comprar tudo no supermercado
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Crepe de Claras

Crepe de Claras

Com esta base é possível fazer-se um crepe doce ou salgado. Isto evita que os crepes fiquem oleosos e por outro lado