Como aproveitar resto de peru receitas

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Batatas com frango de churrasco/ Omelete de abobrinha no forno

Batatas com frango de churrasco/ Omelete de abobrinha no forno

Eu desde ontem que ando a fazer um estudo intensivo de calorias e a colocar numa tabela para ter a noçao exata do que estou a fazer (tem a ver com o desafio leterario tb eheheeh) e o que estou a comer, nao vou como ja vos disse ontem, retirar as carnes brancas (frango, pato, peru e coelho) da minha alimentaçao, mas vou restringir o uso das carnes vermelhas (porco e vaca), quanto aos peixes, pois irei consumir mais á base da pescada, do peixe espada, salmao, todos os peixes que sao considerados de carnes magras, mas ao longo do ano ainda se vao cansar de ver por aqui so comidas saudaveis
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