Receitas de massa de esfiha integral

Esfihas de milho integral

.. crescer mais 15 minutos. Abra a massa, recheie e feche em formato de esfiha. Leve para assar por 15 minut..

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Esfiha de brócolis (vegan)

MassaMisture, o fermento com o açúcar e 4 colheres (sopa) de farinha integral e vá adicionando a água aos ..

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Esfiha integral

Massa:,  - 3 colher (sopa) de azeite extra virgem (opcional),  - 2 colher (sopa) de semente de linhaça,  - 1 colher (sopa) de fermento em pó,  - 2 xicara (chá) de farinha de trigo integral fina

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Esfihas de milho integral

2 1/2 xícara(s) (chá) de farinha integral, 1 1/2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo, 180 ml de leite morno(a), 60 ml de água, 1 unidade(s) de ovo

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Esfiha com carne de soja em lata

Massa integral para esfiha:,  - 2 colher (sobremesa) de fermento biológico,  - 2 colher (sopa) de farinha de soja,  - 2 colher (sopa) de água,  - 2 colher (sopa) de óleo

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Esfiha de brócolis (vegan)

1 envelope(s) de fermento biológico em pó, 3 colher(es) (sopa) de açúcar mascavo, 1/2 colher(es) (sopa) de sal marinho, 180 ml de água morno(a), 4 xícara(s) (chá) de farinha integral

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